Apakah Saya Toxic?
Sobre aquest llibre
Buku ini dibagi menjadi beberapa bagian, dimulai dengan pengenalan tentang apa itu toksisitas dan bagaimana dampaknya terhadap hubungan sosial. Kemudian, buku ini membahas tentang bagaimana toksisitas dapat memengaruhi stres, ketegangan, konflik, kepercayaan diri, dan perilaku toksik lainnya.
Selanjutnya, buku ini memberikan tips dan saran praktis untuk mengatasi orang-orang toksik dalam lingkungan kerja, dalam hubungan dengan orang tua atau wali, dan dalam kehidupan sehari-hari. Pembaca akan mempelajari bagaimana cara mengidentifikasi perilaku toksik dan bagaimana mengatasi mereka dengan cara yang sehat dan produktif, termasuk bagaimana tetap tenang dan tidak merespons dengan emosi yang sama.
Buku Apakah Saya Toxic? sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin memperbaiki hubungan interpersonal dan lingkungan sosial mereka, serta mengembangkan kesehatan emosional yang lebih baik. Dalam buku ini, pembaca akan menemukan banyak wawasan, saran praktis, dan contoh kasus yang relevan dengan kehidupan sehari-hari.
