Hari-harimu terasa berat. Semangat yang biasanya menggelora tiba-tiba hilang. Dan, senyuman yang terlukis di wajahmu sirna seketika. Beban hidup memang tidak akan pernah reda selama kamu masih bernapas. Lantas, apakah kamu akan berdiam diri begitu saja, tanpa melakukan sesuatu terhadap beban hidupmu? Tetaplah tenang dan bernapas.
Buku ini mampu membantumu melihat hidup dengan perspektif yang berbeda. Sebab, secara utuh penulis menguraikan langkah-langkah praktik untuk menjalani ‘hidup tanpa beban’ yang dapat kamu terapkan di zaman yang serba hectic ini. Menjadi sadar diri tentang kehidupan memang bisa dikatakan susah. Terkadang kamu mendapati dirimu hanyut ke tengah lautan kebosanan dan stres akibat problem hidup yang datang silih berganti. Temukan semua jawaban atas persoalan hidupmu dalam buku ini.
Selamat membaca dan menikmati kehidupan!
Ardhina Nugrahaeni mengawali karier sebagai bidan pada 2014 di RS Rajawali Citra, kemudian pada 2015-2016 di Puskesmas Kotagede II. Selama berkarier di Puskesmas Kotagede, penulis melanjutkan pendidikan lagi. Dia sudah menyukai dunia tulis menulis sejak SD. Dia pun pernah dinobatkan sebagai cerpen terbaik di SMAN 5 Yogyakarta dan tahun berikutnya cerpen karyanya yang lain diterbitkan di majalah sekolah tersebut.
Penulis telah menyelesaikan studi masternya di Thailand. Selama di Negeri Gajah Putih penulis aktif di kegiatan sosial di sekolah dasar dan rumah sakit. Selain itu, penulis berhasil meraih penghargaan “Certificate of Outstanding Oral Presentation Award” di kancah internasional. Penulis sudah menerbitkan buku kesehatan lainnya seperti pengantar ilmu kebidanan, P3K untuk masyarakat, pengantar anatomi dan fisiologi manusia, dan lain-lainnya. Saat ini sibuk dengan dunia editor salah satu jurnal internasional.