Terapi Praktis Mengubah Kebiasaan Buruk: Berubahlah Sekarang, Karena Waktu Tidak Akan Menunggu Anda
About this ebook
Kebiasaan buruk jelas mengganggu kehidupan dan menghalangi kita meraih cita-cita. Itu sebabnya, banyak orang mulai menggembar-gemborkan gerakan memberantas kebiasaan buruk belakangan ini. Sayangnya, sering kali kita berpikir bahwa untuk menghentikan kebiasaan buruk, kita perlu menjadi orang yang sama sekali baru. Faktanya, mengubah total suatu kebiasaan yang telah lama melekat pada diri kita tidaklah semudah membalik telapak tangan. Bahwa kebiasaan buruk terjadi sebagai buah pembelokan kebiasaan baik yang mungkin pernah kita hidupi, itu benar. Maka untuk memberantasnya, kita hanya perlu “mengingat kembali” kebiasaan baik yang dulu pernah kita terapkan. Misalnya, kita tidak perlu berhenti merokok; kita hanya perlu kembali menjadi non-perokok. Kita tidak perlu berubah menjadi orang yang sehat; kita hanya perlu kembali menjadi sehat.
Apakah Anda siap kembali menjadi sosok baik yang pernah mendiami diri Anda? Buku ini menyajikan langkah paling mudah dan jitu mengikis kebiasaan buruk dan perlahan-lahan menggantikannya dengan kebiasaan baik. Ingat, tak perlu ngoyo. Konsisten adalah kuncinya!
Ratings and reviews
About the author
Asti Musman adalah nama pena dari Estiningdyah, S. P. Ia merupakan ibu dari dua anak yang telah beranjak dewasa, Esza Prayojana Parapaga dan Parahita Raushan Fikra. Asti Musman lahir di Tuban, Jawa Timur, 24 Juni 1968.
Alumni Fakultas Pertanian Universitas Udayana ini suka menulis cerita pendek sejak kelas empat SD di Padangan, Bojonegoro, Jawa Timur. Pernah bekerja sebagai freelance reporter di Bali Post (Bali), Harian Nusa (Bali), Bali News (Bali). Beberapa tulisannya dimuat di Koran Swadesi dan Simphoni (Jakarta) dan Djaka Lodhang (Yogyakarta).
Sejak kuliah hingga saat ini ia bekerja sebagai praktisi media di Radio Top FM (Bali), Radio Plus (Bali), Radio Menara (Bali), Radio Global FM (Bali), Radio Global FM (Yogyakarta), Radio Swara Jogja (Yogyakarta), Eksekutif produser news dan feature JogjaTV. Pernah mengajar sebagai dosen FISE Unriyo Yogyakarta untuk mata kuliah Produksi Berita TV dan Dokumenter. Saat ini penulis mengemban amanah sebagai Direktur Operasional Radio Global FM Jogja.
Hingga sekarang penulis masih aktif menulis naskah sandiwara radio, menulis dan memproduksi iklan layanan masyarakat, dan dokumentasi beberapa kegiatan pemerintah maupun swasta.
Beberapa buku yang pernah ditulis antara lain:
1. Marketing Media Penyiaran (2011, Cahaya Atma pustaka)
2. Batik Warisan Adiluhung (2011, Andi Publisher)
3. 99 Tanda Karyawan Sukses (2011, Cahaya Atma Pustaka)
4. Jurnalisme Dasar (2013, Citra media)
5. Tes Kepribadian untuk Melihat Tipe Karaktermu & Orang Lain (2015, Psikopedia)
6. Lurik: Pesona, Ragam, dan Filosofi (2015, Penerbit Andi)
7. Trik Membaca Karakter Orang Lewat Tulisan Tangan (2016, Psikopedia)
8. The Power of Negotiating: Sukses Negosiasi (2016, Psikologi Corner)
9. Pensiun Cerdas (2016, Quadrant)
10. The Power of Communication (2016, Psikologi Corner)
11. Cara Cepat Membaca Bahasa Tubuh (2016, Psikologi Corner)
12. The Habit of Miliarder dalam Berpikir & Menyikapi Kegagalan (2016, Psikologi Corner)
13. 10 Ways Being You (2016, Psikologi Corner)
14. Filosofi Rumah Jawa (2017, Pustaka Jawi)
15. Pitutur Luhur Jawa (2017, Pustaka Jawi)
16. Agama Ageming Aji, Menelisik Akar Spiritualisme Jawa (2017, Pustaka Jawi)
17. Dua Menit Membaca Kepribadian & Karakter Orang Lain (2017, Psikologi Corner)
18. The Miracle of Positive Thinking (2017, Psikologi Corner)
19. Berdamai dengan Emosi (2017, Psikologi Corner)
20. Cara Ampuh Melatih Kebiasaan Positif (2018, Psikologi Corner)
21. Jangan Salah Mengasuh Bayi (2018, Oxigen Media Ilmu)
22. Cara Ampuh Menjadi Diri Sendiri (2018, Psikologi Corner)
23. Fokus 5.0 (2018, Psikologi Corner)
24. Bahagia ala Orang Jawa (2018, Pustaka Jawi)
25. Dari IKIGAI, Tawakal, hingga Lagom (2018, Psikologi Corner)
26. Karomah Walisongo (2018, Mueeza)
27. Sunan Bonang (2019, Arsaka)
28. Buku Tes Kepribadian Paling Akurat (2019, Psikologi Corner)
29. Simple Life (2019, Psikologi Corner)
30. Kaizen for Life (2019, Psikologi Corner)
Dan masih banyak lagi.
