Autodisciplina diĂĄria: HĂĄbitos e exercĂcios diĂĄrios para desenvolver a autodisciplina e alcançar seus objetivos
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Estes hĂĄbitos e exercĂcios vĂŁo ajudar vocĂȘ a desenvolver determinação e autodisciplina de ferro
VocĂȘ estabelece metas, mas se desanima quando seus planos nĂŁo dĂŁo certo? Todos conhecemos aquelas pessoas que aparentemente nasceram para ter sucesso. Boa forma, saĂșde, negĂłcios, eles alcançam todos os seus objetivos. VocĂȘ quer esse sucesso e sabe que pode consegui-lo... mas como?
Por todos os lados, existem obstĂĄculos que bloqueiam seu caminho. Ser bem-sucedido nĂŁo significa evitĂĄ-los, significa encarar esses obstĂĄculos de frente e avançar. VocĂȘ precisa de autodisciplina e força de vontade para chegar lĂĄ. VocĂȘ precisa das ferramentas que permitirĂŁo que vocĂȘ tenha essa autodisciplina e força de vontade. Autodisciplina diĂĄria possui essas ferramentas.
VocĂȘ aprenderĂĄ mĂ©todos para:
- Desenvolver uma poderosa autodisciplina ao desenvolver um corpo e uma mente saudĂĄveis,
- Prosperar diante da adversidade, impulsos, tentaçÔes e desconforto e se sentir bem com tudo isso,
- Desenvolver habilidades-chave de autoconhecimento para trabalhar em busca de seu objetivo,
- Obter uma visĂŁo clara de como funciona a autodisciplina que vai inspirar vocĂȘ a continuar, nĂŁo importa o que aconteça,
- Seguir em frente quando nada parece funcionar e vocĂȘ estiver prestes a desistir.
Cada pĂĄgina deste livro foi projetada para ajudĂĄ-lo a desenvolver a autodisciplina que leva Ă resiliĂȘncia e força mental que vocĂȘ precisa diariamente. ExercĂcios diĂĄrios simples e prĂĄticas de formação de hĂĄbitos que vĂŁo ensinar a vocĂȘ as habilidades necessĂĄrias para superar os obstĂĄculos e ter confiança em si mesmo e no seu caminho para o sucesso.
Palavras-chave:
Desenvolver a autodisciplina, força de vontade e autodisciplina, auto-disciplina, livros de autocontrole, estresse, alcance seus objetivos, auto-controle, atinja suas metas, gratificação instantĂąnea, metas de longo prazo, sucesso estabelecendo metas, livros de definição de  metas, como alcançar seus objetivos, como antigir suas metas, persistĂȘncia, como nĂŁo desistir, como se exercitar, fique motivado, estabelecer hĂĄbitos, praticar exercĂcios, desenvolvimento pessoal, exercitando
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Martin Meadows é o pseudÎnimo de um autor que dedicou sua vida ao crescimento pessoal. Ele constantemente se reinventa ao fazer mudanças dråsticas em sua vida.
Ao longo dos anos, ele: jejuou regularmente por mais de 40 horas, aprendeu sozinho 2 idiomas, perdeu mais de 13 kg em 12 semanas, dirigiu vĂĄrios negĂłcios em diversas ĂĄreas, tomou banhos super gelados, viveu em uma pequena ilha tropical estrangeira por vĂĄrios meses e escreveu em um mĂȘs contos equivalentes a um romance de 400 pĂĄginas.
No entanto, autotortura não é sua paixão. Martin gosta de testar seus limites para descobrir até onde vai sua zona de conforto.
Suas descobertas (baseadas tanto em suas experiĂȘncias pessoais quanto em estudos cientĂficos) o ajudam a melhorar sua vida. Se vocĂȘ estĂĄ interessado em superar seus limites e aprender a como se tornar a melhor versĂŁo de si mesmo, vocĂȘ vai adorar a obra de Martin.
