Lavoro con le ombre: Comprendere e fare pace con il tuo lato oscuro

Quando si ignora questa ombra, però, essa diventa più grande e più forte e alla fine inizia a prendere tutte le decisioni al posto nostro. Potreste pensare di dirigere consapevolmente la vostra vita, ma non è così. In questo libro, "Lavoro con l'ombra - Capire e fare pace con il vostro lato oscuro", voglio mostrarvi come potete lavorare per guarire la vostra ombra piuttosto che nascondervi da essa.

Quando parlo del vostro lato oscuro o sé-ombra, mi riferisco alla rabbia, alla paura, alla tristezza, al rifiuto, alla vergogna, alla negazione e all'imbarazzo che ognuno di noi si porta dentro. Perché lo facciamo? Perché fin da piccoli ci viene insegnato che questi sentimenti non sono accettabili, quindi passiamo la vita ad apporre una falsa facciata e ad aggiungere altri strati all'ombra che abbiamo dentro. Proiettiamo poi sugli altri ciò che inconsciamente vediamo come difetti in noi stessi, e più rimpianti, dolore e sofferenza affrontiamo.

Per cambiare tutto questo, è necessario scoprire perché la vostra ombra si è insediata in primo luogo e tutte le esperienze che hanno aumentato la sua forza nel corso degli anni, quindi lavorare per risolverle. Presto vivrete la vita che siete destinati a vivere abbracciando le parti più oscure e facendo in modo che la vostra ombra lavori con voi anziché contro di voi.

Che abbiate lottato con il denaro, il peso, l'amore o qualsiasi altra cosa, dopo aver dissolto quelle ombre all'interno, noterete che la vostra vita cambierà in modo sia piccolo che drammatico. Attirerete più persone positive e migliori opportunità. La vita sarà più felice, più fluida e molto più abbondante.