Gesundheit optimieren – Leistungsfähigkeit steigern: Fit mit Biochemie

Seit gut und gerne 5 Jahren folge ich Chris auf seinem Weg durch den Dschungel des "Gesundheitsmarktes" und stets fiel mir seine tolle und ehrliche Art und Weise auf Inhalte zu vermitteln. Respekt an den erst 28 Jährigen Wissenschafter und Verfasser dieses Buches!! Ein richtig gutes und aufschlussreiches Handbuch zu unserem Körper. Die Grafiken sind gut gelungen und vereinfachen das Verständnis der nicht ganz so einfachen Thematik. Jeder strebt mehr Leistungsfähigkeit und Freude zum Leben an und dies vermag dieses Buch zu erbringen. Ich hab mir mit meinem Textmarker die Finger wund gemalt und es fand fast kein Ende, da mir so vieles WICHTIG und praxisrelevant erschien damit ich nun ein tolles Nachschlagewerk habe um mir immer wieder zu vergegenwärtigen was unser Körper braucht und wie wir mit ihm umgehen sollten. "Sind die Zellen fit, erzeugen sie biologischen Rückenwind für Alltag, Sport und Beruf. Ganz nebenbei verlieren Sie überschüssiges Körpergewicht und werden psychisch belastbarer." - das fühlt sich dann in ECHT sogar noch besser an als es sich liest, versprochen. ;-) Es wird in diesem Bereich einfach zu viel Schindluder getrieben und Schwarz/Weis gemalt ohne den richtigen und wichtigen Background zu vermitteln, hier setzt dieses Buch an und gibt dir alles nötige und differenzierte Wissen zu Deinem Körper. Also eine klare Kaufempfehlung, für jene die auf Ihren Körper etwas geben und auch noch lange davon zerren wollen. Liebe Grüße aus Österreich