Tineke Hellwig dilahirkan tahun 1957 di Surabaya di Pulau Jawa. Ayahnya, Johan Hellwig dilahirkan di Sukabumi dari orang tua Belanda. Kakek Tineke oleh pemerintah Hindia dipekerjakan sebagai Inspektur Pendidikan Dasar. Ibunya, R.R. Soeliah Tjokrosoedjono, dilahirkan dan dibesarkan di kota Bandung dan mendapat pendidikan Belanda di Indonesia. Pada bulan Februari 1958, keluarga Hellwig pindah ke Negeri Belanda karena perubahan dalam iklim politik. Tineke Hellwig tinggal di Utrecht sampai tahun 1976. Ia tumbuh dewasa dengan keyakinan menjadi gadis Belanda, sekalipun ia dilahirkan di Indonesia dan ia seorang gadis Indo. Di kota Utrecht ia menyelesaikan pendidikan menengah atas pada Utrechts Stedelijk Gymnasium. Pada tahun 1975 ia menghubungi akar asal Indonesianya selama musim liburan, waktu ia tinggal dengan keluarganya di Pulau Jawa. Pada waktu itu timbul perhatian terhadap Indonesia dan ia pun mengambil keputusan untuk menempuh studi bahasa, sastra dan kebudayaan Indonesia. Setelah meraih gelar BA dan MA pada Universitas Leiden, ia melanjutkan studi akademisnya dan meraih gelar Ph.D, pada universitas ini juga tahun 1990. Disertasinya mengenai citra perempuan dalam sastra Indonesia modern telah diterbitkan dengan judul In the Shadow of Change (1994, 2003 edisi bahasa Indonesia).
Pada bulan Januari 1989 Tineke Hellwig diangkat jadi anggota Fakultas Jurusan Studi Asia pada Universitas British Columbia di Vancouver, Canada untuk membangun suatu program Bahasa Indonesia. Sekarang, sebagai Lektor Kepala, ia memberi kuliah sastra, sejarah dan peradaban Indonesia, di samping kebudayaan-kebudayaan Asia Tenggara. Penelitiannya berfokus terutama pada penggambaran perempuan dalam karya-karya sastra yang ditulis dalam bahasa Indonesia dan Melayu, dan ideologi jender yang muncul dari tulisantulisan tersebut. Penelitiannya mengambil perspektif feminis dan menambahkan dimensi baru kepada pengetahuan yang ada berkenaan dengan konteks budaya Indonesia.