Crampi alle gambe - Come risolvere
სექ. 2016 · Gustavo Guglielmotti
ელწიგნი
50
გვერდი
family_home
მისაღები
info
reportრეიტინგები და მიმოხილვები დაუდასტურებელია შეიტყვეთ მეტი
ამ ელწიგნის შესახებ
I crampi ai polpacci e alle gambe sono la conseguenza diretta di fare uno sforzo con il corpo utilizzando male i piedi. In poche parole quello che stiamo facendo e non utilizzare i polpacci mentre camminiamo.
Questo modo di muoversi genera un trauma nella caviglia, nella ginocchi e nelle articolazioni dell’anca con ogni passo che diamo. Imparando a camminare nello stesso modo in cui camminano le ballerine, scompaiono tutti i problemi di crampi e tensioni muscolari alla schiena. Il processo di rigenerazione inizia immediatamente, i crampi notturni scompaiono durante i primi due mesi, quelli del mattino qualche mese dopo. Questo metodo non implica farsi massaggi, applicare nessun tipo di prodotto o l’intervento di nessun operatore. La persona riesce a risolvere modificando il modo di appoggiare i piedi durante la sua giornata tipica e combinando questo con degli esercizi di iperventilazione durante 10 minuti ogni giorno.
Questo modo di muoversi genera un trauma nella caviglia, nella ginocchi e nelle articolazioni dell’anca con ogni passo che diamo. Imparando a camminare nello stesso modo in cui camminano le ballerine, scompaiono tutti i problemi di crampi e tensioni muscolari alla schiena. Il processo di rigenerazione inizia immediatamente, i crampi notturni scompaiono durante i primi due mesi, quelli del mattino qualche mese dopo. Questo metodo non implica farsi massaggi, applicare nessun tipo di prodotto o l’intervento di nessun operatore. La persona riesce a risolvere modificando il modo di appoggiare i piedi durante la sua giornata tipica e combinando questo con degli esercizi di iperventilazione durante 10 minuti ogni giorno.
შეაფასეთ ეს ელწიგნი
გვითხარით თქვენი აზრი.
ინფორმაცია წაკითხვასთან დაკავშირებით
სმარტფონები და ტაბლეტები
დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.
ლეპტოპები და კომპიუტერები
Google Play-ში შეძენილი აუდიოწიგნების მოსმენა თქვენი კომპიუტერის ვებ-ბრაუზერის გამოყენებით შეგიძლიათ.
ელწამკითხველები და სხვა მოწყობილობები
ელექტრონული მელნის მოწყობილობებზე წასაკითხად, როგორიცაა Kobo eReaders, თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ ფაილი და გადაიტანოთ იგი თქვენს მოწყობილობაში. დახმარების ცენტრის დეტალური ინსტრუქციების მიხედვით გადაიტანეთ ფაილები მხარდაჭერილ ელწამკითხველებზე.
