Diario para mi bienestar - Ansiedad
Valeria Tkatchenko
дек. 2022 г. · Valeria
4,9star
Отзывы: 19report
Электронная книга
123
Количество страниц
reportОценки и отзывы не проверены. Подробнее…
Об электронной книге
Diario de 31 dias con apartados de psicoeducacion y ejercicios que te van a ayudar a comprender, reducir y controlar la ansiedad, a ser mas consciente del presente y estar en armonia con vos mismo.
Dedicar unos minutos al dia para cada practica te ayudara a identificar la raiz de aquello que te preocupa y te permitira trabajar en ello de manera activa, llevando un registro diario con el fin de poder plasmar tus experiencias, sensaciones, emociones y pensamientos, pudiendo asi tener mayor control y seguimiento.
Con apartados de:
- Psicoeducacion
- Ejercicios practicos
- Escritura libre
- Gratitud
- Registro diario de emociones, experiencias, pensamientos, etc.
Diario para imprimir.
Оценки и отзывы
4,9
19 отзывов
Алла Кисилёва
- Пожаловаться
21 апреля 2023 г.
Muy util!!! Lo imprimi y lo uso todos los dias! Buen aporte!
Оцените электронную книгу
Поделитесь с нами своим мнением.
Где читать книги
Смартфоны и планшеты
Установите приложение Google Play Книги для Android или iPad/iPhone. Оно синхронизируется с вашим аккаунтом автоматически, и вы сможете читать любимые книги онлайн и офлайн где угодно.
Ноутбуки и настольные компьютеры
Слушайте аудиокниги из Google Play в веб-браузере на компьютере.
Устройства для чтения книг
Чтобы открыть книгу на таком устройстве для чтения, как Kobo, скачайте файл и добавьте его на устройство. Подробные инструкции можно найти в Справочном центре.
