Difesa Personale. Affrontare Psicologicamente l'Avversario e Reagire Adeguatamente. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Affrontare Psicologicamente l'Avversario e Reagire Adeguatamente
Jan 2014 · Bruno Editore
3,5star
16 ulasanreport
eBook
380
Halaman
family_home
Memenuhi syarat
info
reportRating dan ulasan tidak diverifikasi Pelajari Lebih Lanjut
Tentang eBook ini
Programma di Difesa Personale
Affrontare Psicologicamente l'Avversario e Reagire Adeguatamente
PERCHE' E' IMPORTANTE DIFENDERSI: COME E QUANDO FARLO
Come attivare la capacità propria di saper gestire o evitare una disputa.
Imparare prima a valutare il soggetto da cui ci si deve difendere.
Imparare a valutare il rischio, basarsi sulla tecnica e non sulla forza.
COME SVILUPPARE LA PERCEZIONE DEL PERICOLO
Come sviluppare la “sensazione” di potenziale rischio.
Come sviluppare la sensibilità e l’attenzione alle persone che ci circondano.
Cosa fare di fronte ad una situazione di potenziale pericolo di aggressione.
Come mantenere la calma e smorzare i toni mantenendo il controllo della situazione.
COME IMPARARE I FONDAMENTI DELLA DIFESA
Come essere in grado di cadere con sicurezza in avanti, all’indietro e di lato senza farsi male.
L'importanza della giusta precisione e la combinazione di forza e velocità.
Cosa determina l'efficacia delle tecniche di liberazione dalle prese.
Come far funzionare le mani quando si combatte utilizzando gli arti superiori.
COME IMPARARE LE TECNICHE AVANZATE PER DIFENDERTI
Come deve essere effettuato lo studio e l’apprendimento delle schivate.
Come deve essere effettuato lo studio delle “guardie nascoste”.
Come deve essere effettuato lo studio dei punti vitali e del corpo.
Come imparare la mappa anatomica dell’avversario.
COME RICONOSCERE LE SITUAZIONI DI RISCHIO PER AGIRE ADEGUATAMENTE
Come prevenire i rischi utilizzando sia le difese passive che le difese attive.
Come capire quali sono le possibili vie di fuga e le zone di salvezza.
Capire quale valore di Triage assegnare e il livello reale di rischio.
Come applicare la tecnica di autodifesa commisurata alla gravità del rischio.
COME SCEGLIERE LA SCUOLA E IL MAESTRO
In che modo il Karate studia molto approfonditamente i colpi e le combinazioni di colpi.
In che modo il Judo e il Jiu Jitsu studiano molto bene le tecniche del “corpo a corpo”.
Come l'Aikido studia la difesa personale.
Come scegliere lo stile di Difesa Personale migliore.
LA DIFESA PERSONALE E LA LEGGE ITALIANA: COME COMPORTARSI
Come mantenere sempre la calma e non accettare le provocazioni.
Quando si può dire di aver agito per “Legittima Difesa”.
Imparare il confine tra “Legittima difesa” ed “Eccesso colposo”.
Affrontare Psicologicamente l'Avversario e Reagire Adeguatamente
PERCHE' E' IMPORTANTE DIFENDERSI: COME E QUANDO FARLO
Come attivare la capacità propria di saper gestire o evitare una disputa.
Imparare prima a valutare il soggetto da cui ci si deve difendere.
Imparare a valutare il rischio, basarsi sulla tecnica e non sulla forza.
COME SVILUPPARE LA PERCEZIONE DEL PERICOLO
Come sviluppare la “sensazione” di potenziale rischio.
Come sviluppare la sensibilità e l’attenzione alle persone che ci circondano.
Cosa fare di fronte ad una situazione di potenziale pericolo di aggressione.
Come mantenere la calma e smorzare i toni mantenendo il controllo della situazione.
COME IMPARARE I FONDAMENTI DELLA DIFESA
Come essere in grado di cadere con sicurezza in avanti, all’indietro e di lato senza farsi male.
L'importanza della giusta precisione e la combinazione di forza e velocità.
Cosa determina l'efficacia delle tecniche di liberazione dalle prese.
Come far funzionare le mani quando si combatte utilizzando gli arti superiori.
COME IMPARARE LE TECNICHE AVANZATE PER DIFENDERTI
Come deve essere effettuato lo studio e l’apprendimento delle schivate.
Come deve essere effettuato lo studio delle “guardie nascoste”.
Come deve essere effettuato lo studio dei punti vitali e del corpo.
Come imparare la mappa anatomica dell’avversario.
COME RICONOSCERE LE SITUAZIONI DI RISCHIO PER AGIRE ADEGUATAMENTE
Come prevenire i rischi utilizzando sia le difese passive che le difese attive.
Come capire quali sono le possibili vie di fuga e le zone di salvezza.
Capire quale valore di Triage assegnare e il livello reale di rischio.
Come applicare la tecnica di autodifesa commisurata alla gravità del rischio.
COME SCEGLIERE LA SCUOLA E IL MAESTRO
In che modo il Karate studia molto approfonditamente i colpi e le combinazioni di colpi.
In che modo il Judo e il Jiu Jitsu studiano molto bene le tecniche del “corpo a corpo”.
Come l'Aikido studia la difesa personale.
Come scegliere lo stile di Difesa Personale migliore.
LA DIFESA PERSONALE E LA LEGGE ITALIANA: COME COMPORTARSI
Come mantenere sempre la calma e non accettare le provocazioni.
Quando si può dire di aver agito per “Legittima Difesa”.
Imparare il confine tra “Legittima difesa” ed “Eccesso colposo”.
Rating dan ulasan
3,5
16 ulasan
Beri rating eBook ini
Sampaikan pendapat Anda.
Informasi bacaan
Smartphone dan tablet
Instal aplikasi Google Play Buku untuk Android dan iPad/iPhone. Aplikasi akan disinkronkan secara otomatis dengan akun Anda dan dapat diakses secara online maupun offline di mana saja.
Laptop dan komputer
Anda dapat mendengarkan buku audio yang dibeli di Google Play menggunakan browser web komputer.
eReader dan perangkat lainnya
Untuk membaca di perangkat e-ink seperti Kobo eReaders, Anda perlu mendownload file dan mentransfernya ke perangkat Anda. Ikuti petunjuk Pusat bantuan yang mendetail untuk mentransfer file ke eReaders yang didukung.
