Dimagrire con il Nuoto Libero
نوفمبر 2016 · Claudio Spina
كتاب إلكتروني
32
صفحة
family_home
مؤهل
info
reportلم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات. مزيد من المعلومات
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Il nuoto porta numerosi benefici di salute ed è praticato per mantenersi in forma sotto diversi aspetti.
Lo sport del nuoto è consigliato per chi ha problemi alle articolazioni, per dimagrire, tonificare, combattere la ritenzione idrica e la cellulite.
Dimagrire con il nuoto è possibile se viene curata l'alimentazione e il tipo di allenamento.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di nuoto ad essere ingrassati. L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia quindi è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che galleggia in acqua.
Molti nuotatori non hanno risultati perchè non fanno l'allenamento specifico per dimagrire e mangiano in continuazione cibi spazzatura ricchi di grassi.
Un'alimentazione sana associata ad un programma specifico per dimagrire contribuirà a scolpire il tuo fisico ed a renderlo più tonico ed armonioso.
Praticare un percorso di dimagrimento richiede molta forza di volontà ed è fondamentale per ottenere risultati più soddisfacenti.
In questo ebook ti mostrerò la dieta corretta e schede di allenamento per il nuoto libero. Ti svelerò le mie conoscenze apprese durante gli anni per riuscire finalmente a dimagrire.
Lo sport del nuoto è consigliato per chi ha problemi alle articolazioni, per dimagrire, tonificare, combattere la ritenzione idrica e la cellulite.
Dimagrire con il nuoto è possibile se viene curata l'alimentazione e il tipo di allenamento.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di nuoto ad essere ingrassati. L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia quindi è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che galleggia in acqua.
Molti nuotatori non hanno risultati perchè non fanno l'allenamento specifico per dimagrire e mangiano in continuazione cibi spazzatura ricchi di grassi.
Un'alimentazione sana associata ad un programma specifico per dimagrire contribuirà a scolpire il tuo fisico ed a renderlo più tonico ed armonioso.
Praticare un percorso di dimagrimento richiede molta forza di volontà ed è fondamentale per ottenere risultati più soddisfacenti.
In questo ebook ti mostrerò la dieta corretta e schede di allenamento per il nuoto libero. Ti svelerò le mie conoscenze apprese durante gli anni per riuscire finalmente a dimagrire.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
