Dimagrisci subito mangiando
giu 2012 · Newton Compton Editori
3,1star
908 recensionireport
Ebook
336
pagine
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Informazioni su questo ebook
Perdi peso senza contare calorie, senza esercizi faticosi e senza soffrire la fame
Questo non è il solito libro sulla dieta
Basta con i libri sulle diete che non mantengono quanto promettono!
Dimagrisci subito mangiando ci svela finalmente alcuni segreti alla base di un regime alimentare davvero sano, per sfuggire al terribile effetto yo-yo che tormenta chi ha problemi di peso. Se è vero che in ogni rivista o blog possiamo trovare dei consigli per ridurre le calorie che ingeriamo, non è detto che seguendoli alla lettera riusciremo a conquistare la forma fisica desiderata. Anzi, è probabile che, dopo ore interminabili passate in palestra e frustranti proibizioni alimentari, davanti ai primi fallimenti correremo subito ad abbuffarci. In questo libro, invece, il dottor John Briffa ci dimostra come uscire dal circolo vizioso delle vecchie diete e instaurare finalmente un rapporto equilibrato con il cibo e con il nostro corpo, senza dover calcolare le calorie di ogni pasto o patire la fame. Una lettura indispensabile per poter dire, una volta per tutte: «Ho perso i chili di troppo... tanto tempo fa!».
Segui una dieta, non una moda.
John Briffa
Il Dr. John Briffa si è formato alla University College London School of Medicine e attualmente svolge la professione medica nella capitale inglese. Ha all’attivo diverse pubblicazioni su temi legati alla salute, alle diete e al dimagrimento. Da più di vent’anni studia l’applicazione della medicina naturale alle tecniche per perdere peso, e ha ricevuto diversi premi per la sua attività di divulgatore scientifico. Ha collaborato con varie testate giornalistiche, tra cui «Daily Mail» e «The Observer», e il suo sito internet è ormai diventato un punto di riferimento per chi vuole ritrovare un rapporto sano con il proprio corpo: drbriffa.com
Questo non è il solito libro sulla dieta
Basta con i libri sulle diete che non mantengono quanto promettono!
Dimagrisci subito mangiando ci svela finalmente alcuni segreti alla base di un regime alimentare davvero sano, per sfuggire al terribile effetto yo-yo che tormenta chi ha problemi di peso. Se è vero che in ogni rivista o blog possiamo trovare dei consigli per ridurre le calorie che ingeriamo, non è detto che seguendoli alla lettera riusciremo a conquistare la forma fisica desiderata. Anzi, è probabile che, dopo ore interminabili passate in palestra e frustranti proibizioni alimentari, davanti ai primi fallimenti correremo subito ad abbuffarci. In questo libro, invece, il dottor John Briffa ci dimostra come uscire dal circolo vizioso delle vecchie diete e instaurare finalmente un rapporto equilibrato con il cibo e con il nostro corpo, senza dover calcolare le calorie di ogni pasto o patire la fame. Una lettura indispensabile per poter dire, una volta per tutte: «Ho perso i chili di troppo... tanto tempo fa!».
Segui una dieta, non una moda.
John Briffa
Il Dr. John Briffa si è formato alla University College London School of Medicine e attualmente svolge la professione medica nella capitale inglese. Ha all’attivo diverse pubblicazioni su temi legati alla salute, alle diete e al dimagrimento. Da più di vent’anni studia l’applicazione della medicina naturale alle tecniche per perdere peso, e ha ricevuto diversi premi per la sua attività di divulgatore scientifico. Ha collaborato con varie testate giornalistiche, tra cui «Daily Mail» e «The Observer», e il suo sito internet è ormai diventato un punto di riferimento per chi vuole ritrovare un rapporto sano con il proprio corpo: drbriffa.com
Valutazioni e recensioni
3,1
908 recensioni
Un utente Google
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20 febbraio 2015
Bla bla, ma niente di veramente nuovo. Alla fine del libro scrive che cosa dobbiamo mangiare, ma questo lo sappiamo già. È unicamente bravo perché ha fatto dei soldi con il suo libro. Ho scoperto dopo che potevo scaricarlo gratis con eMule piuttosto che pagare 0,99€! Che scemo che sono! Pazienza...
Stefano
- Segnala come inappropriata
12 aprile 2015
Sicuramente funziona, solo che non so per quanto si riesce a mantenere un'alimentazione così. Poi ormai vedo che ci sono troppe diete e tutte che sono le migliori... l'unica è provarne un paio e a seconda di come ci si sente, magari, trovarsi la propria alimentazione ideale tengo in considerazione i fattori di varie diete. Quello che conta molto cmq è l'i.g.
6 persone hanno trovato utile questa recensione
Agostino Sassone
- Segnala come inappropriata
13 aprile 2015
Sono d'accordo con il fatto che mangiare proteine e non carboidrati faccia dimagrire, in linea di massima è tutto vero ciò che è scritto in questo libro, ho conoscenti che hanno avuto la gotta dopo aver eseguito una alimentazione a base di proteine, disturbo che non viene menzionato nel libro. È comunque sbagliato affermare che chi ha un opinione diversa su come mangiare bene lo fa solo per scopi di convenienza personale poiché potrebbe essere vero anche per il dottor Briffa! Consiglio la lettura
3 persone hanno trovato utile questa recensione
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