關於這本電子書
¿Te sientes abrumado/a por el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana? ¿Te gustaría encontrar la paz interior y la claridad mental que te permitan vivir de manera más plena y consciente? En este libro, descubrirás los fundamentos del zen, una filosofía y práctica milenaria que te guiará hacia un estado de serenidad, armonía y paz mental. A través de enseñanzas claras y accesibles, aprenderás a meditar, a cultivar la atención plena y a vivir el momento presente con una actitud de aceptación y gratitud.
Este libro es una guía práctica para transformar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Estás a punto de descubrir la sabiduría milenaria del Zen y a aprender a aplicarla en tu vida cotidiana para encontrar la paz interior y la felicidad duradera. Este libro te guiará en un viaje transformador a través de la meditación y la atención plena, y te ayudará a encontrar la armonía en medio del caos y el ruido de la vida moderna.
Este libro es una guía práctica para transformar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Estás a punto de descubrir la sabiduría milenaria del Zen y a aprender a aplicarla en tu vida cotidiana para encontrar la paz interior y la felicidad duradera. Este libro te guiará en un viaje transformador a través de la meditación y la atención plena, y te ayudará a encontrar la armonía en medio del caos y el ruido de la vida moderna.
關於作者
Juanjo Ramos es psicólogo, bloguero y escritor. Ha publicado numerosos libros especializados en marketing digital.
為這本電子書評分
請分享你的寶貴意見。
閱讀資訊
智能手機和平板電腦
手提電腦和電腦
你可以使用電腦的網絡瀏覽器聆聽在 Google Play 上購買的有聲書。
電子書閱讀器及其他裝置
如要在 Kobo 等電子墨水裝置上閱覽書籍，你需要下載檔案並傳輸到你的裝置。請按照說明中心的詳細指示，將檔案傳輸到支援的電子書閱讀器。
