Buku yang perlu dijadikan sebagai bacaan setiap orang percaya ini akan membuat Anda semakin peka di dalam memantau suasana hati (mood), sehingga Anda dapat menemukan jalan keluar yang positif dan tepat atas setiap ketakutan, kekhawatiran, kegelisahan dan keraguan yang sedang menguasai diri Anda.
Pdt. DR. Elieser Perpulungen (E.P) Gintings lahir di Lau Meciho, Kec. Tanah Pinem, Dairi, Sumatra Utara pada 29 November 1943. Beliau menempuh studi theologi di Universitas HKBP Nommensen dan mendapatkan gelar Doctor of Pastoral Studies dari SEAGST-Singapore (1990). Beliau telah banyak terlibat dalam berbagai pelayanan, baik di sinode GBKP, antar gereja, maupun Sekolah Tinggi Theologia. Beliau telah banyak menulis karya ilmiah dan beberapa buku yang telah diterbitkan, Mengantisipasi Stress dan Penanggulangannya (Penerbit Andi), Gembala dan Konseling Pastoral (Penerbit Andi), dan lainnya.