Meditación: Meditación para principiante una guía práctica para aprender a meditar y regresar a un estado de paz interior y felicidad (Meditaciones para momentos difíciles)

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Epifanio Tomes

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About this ebook

La sociedad moderna nos pone constantemente a prueba, nos presiona para que busquemos una condición de felicidad que muchas veces es inalcanzable, efímera, y los pensamientos negativos cada vez son peores y más bajos.

Si tú también te sientes abrumado por los pensamientos que tienen un impacto negativo en tu vida, hay una forma sencilla que puede ayudarte a tener una clave diferente. La meditación puede ayudarte a afrontar las actividades cotidianas sin ansiedad y sin miedo, gracias a unos sencillos ejercicios diarios.

Aquí está la vista previa de lo que aprenderá...

Cómo aumentar tu enfoque

Cómo aumentar sus niveles de energía

Cómo permanecer el foco

Cómo dormir mejor

Y mucho mucho más

En este libro descubrirá cómo...

Técnicas de meditación de gran alcance

Crear un plan de mediación efectiva

Diferentes posturas de uso

Uso de Mantras

¡Obtenga esta valiosa guía ahora y benefíciese de este conocimiento en su camino hacia una vida feliz y libre de estrés!

Con este libro usted tendrá una guía para alcanzar el bienestar con esta milenaria práctica.

Descargue ya este libro y comience a disfrutar los múltiples beneficios de la meditación y la relajación.

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Jayme kim Bernett

May 16, 2023

He meditado hace años y de alguna manera se cayó o el hábito. Estoy queriendo animar a mi esposa a meditar y quería renovar mi hábito. Este libro está muy bien hecho y es conciso. Se puede leer muy rápidamente para tener una idea general sobre la meditación y lo simple que es en realidad. Este autor lo mantiene conciso. Recomiendo encarecidamente este libro a cualquier persona interesada en meditar.

Andriani ray Kempler

May 31, 2023

I’ve really wanted to dive into stoicism an this is an essential text. I struggle with the syntax in some ancient text translations. This translation is so approachable that I can finally appreciate what is being said and greatly enjoy the text. Thank you!!

Martha robert Willington

May 19, 2023

This is not New Age literature, nor is it traditional. This is something completely new. The author explains meditation in a scientific way, so originally and simply that I could easily recognize and follow it. I recommend it to any serious reader.

About the author

Mi nombre es Epifanio Tomos. Me encanta viajar. Amo nadar.

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