¡Eres lo que comes!
Monique Meziat
Hul 2022 · Panamericana Editorial
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La prevención de las enfermedades debe ser una prioridad en las comunidades. La autora, médica, homeópata y especialista en nutrición, presenta un libro dirigido a los jóvenes desde los 10 años, donde explica claramente las consecuencias de una mala nutrición. Las presiones sociales, la moda y otros factores influyen en la manera como los jóvenes se perciben a sí mismos y los puede llevar a tomar decisiones desacertadas con relación a lo que comen. Con un lenguaje claro, pero preciso, ofrece una guía para que los jóvenes, que comienzan a tomar decisiones sobre su propio cuidado, aprendan a reconocer y evitar los trastornos de la alimentación, que pueden desembocar en graves enfermedades.
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