Espléndida en 7 días
Ediciones LEA
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Acerca de este libro electrónico
Una de las preocupaciones de buena parte de las personas consiste en llegar al peso justo y hacerlo con un cuerpo bien moldeado, esto es, con formas atractivas y sin flaccidez. Y es cierto que en el mundo actual propuestas para lograrlo son lo que sobra. Sin embargo, lo cierto es que muchas de ellas tienen un costo adicional demasiado alto: la salud. Efectivamente, no faltan dietas que, formuladas de manera irresponsable, dejan a quienes las llevan a cabo con menos kilos, pero también carentes de los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. O programas de ejercicios físicos que, formulados de manera aislada y sin una dieta adecuada que los sostenga y permita, hacen caer a sus desdichados cultores en un sobreentrenamiento que sólo deriva en fatiga. Este libro, en cambio, propone una dieta simple pero eficaz que, combinada con algunos ejercicios específicos, permitirá eliminar esos molestos kilos de más en poco tiempo: ¡tan solo en 7 días!
Calificaciones y opiniones
3.7
66 opiniones
Norma Ramirez
- Marcar como inapropiada
3 de mayo de 2015
Me parece una guía para comenzar a cuidarnos o retomar el camino si lo hemos dejado.
Esta opinión les resultó útil a 3 personas
Puchita Lp
- Marcar como inapropiada
16 de junio de 2015
Un 10 sin duda alguna! Recomendable
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
marleny noguera
- Marcar como inapropiada
5 de febrero de 2016
Porque solo con ver la muestra se hace interesante su contenido
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
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