Finding Sustainable Happiness
William Budiman
अक्टू॰ 2018 · Elex Media Komputindo
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Mencari kebahagiaan merupakan insting dasar manusia. Setiap hal yang dilakukan manusia berujung pada keinginannya untuk menjadi bahagia. Apakah itu bekerja dengan gaji yang berlimpah, sekolah setingi-tingginya, berkumpul dan berpesta dengan teman, dan sebagainya. Kita meyakini bahwa setiap usaha tersebut akan membawa kita selangkah lebih dekat dengan kebahagiaan. Akan tetapi, jika setiap intensi, pemikiran, dan tindakan manusia adalah untuk mencapai kebahagiaan, mengapa hanya sebagian saja yang berhasil hidup bahagia, sedangkan sisanya hanya terus dan terus mencoba? Pasti ada hal yang kurang tepat yang selama ini kita pahami mengenai kebahagiaan, sehingga menjadikan banyak orang salah dalam mengejar hal yang dianggapnya sebagai kebahagiaan. Dalam buku ini, kita akan mencoba memahami cara-cara sederhana yang telah ditawarkan oleh para ilmuwan, psikolog, dan peneliti melalui penelitian-penelitian yang telah dilakukan selama bertahun-tahun untuk mendapatkan kebahagiaan yang berkesinambungan. Kebahagiaan yang bertahan lama dan cenderung menetap, bukan hanya kebahagiaan yang datang lalu pergi. Selamat membaca dan selamat menjadi bahagia.
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