Fitness Ball: Reference to Go
Olivia H. Miller
abr 2011 · Chronicle Books
5.0star
2 opinionesreport
Libro electrónico
50
Páginas
family_home
Apto
info
reportLas calificaciones y opiniones no están verificadas. Más información
Acerca de este libro electrónico
One tool, fifty exercises for strength and balance—an excellent fitness resource from the author of Healthy Back.
This e-book of toning techniques uses one simple and versatile tool—the fitness ball—and provides fifty ways to help tone and strengthen core stabilizers and maintain balance.
First used in physical therapy to build resistance and regain strength in particular parts of the body following injury, fitness balls have rolled into the mainstream as popular and effective tools for muscle conditioning and for enhancing any overall fitness program. You’ll have a ball!
This e-book of toning techniques uses one simple and versatile tool—the fitness ball—and provides fifty ways to help tone and strengthen core stabilizers and maintain balance.
First used in physical therapy to build resistance and regain strength in particular parts of the body following injury, fitness balls have rolled into the mainstream as popular and effective tools for muscle conditioning and for enhancing any overall fitness program. You’ll have a ball!
Calificaciones y opiniones
5.0
2 opiniones
Acerca del autor
Olivia H. Miller writes about alternative ways to maintain physical, emotional, and spiritual health. She is the author of The Yoga Deck, The Yoga Deck II, The Stretch Deck, The Prenatal Yoga Deck, Essential Yoga, and The Chakra Deck.
Califica este libro electrónico
Cuéntanos lo que piensas.
Información de lectura
Smartphones y tablets
Instala la app de Google Play Libros para Android y iPad/iPhone. Como se sincroniza de manera automática con tu cuenta, te permite leer en línea o sin conexión en cualquier lugar.
Laptops y computadoras
Para escuchar audiolibros adquiridos en Google Play, usa el navegador web de tu computadora.
Lectores electrónicos y otros dispositivos
Para leer en dispositivos de tinta electrónica, como los lectores de libros electrónicos Kobo, deberás descargar un archivo y transferirlo a tu dispositivo. Sigue las instrucciones detalladas que aparecen en el Centro de ayuda para transferir los archivos a lectores de libros electrónicos compatibles.
