Fitness Fundamentals: Building a Strong Body and Mind
Bev Hill
Richards Education
ई-पुस्तक
122
पेज
family_home
पात्र
info
reportरेटिंग आणि परीक्षणे यांची पडताळणी केलेली नाही अधिक जाणून घ्या
या ई-पुस्तकाविषयी
"Fitness Fundamentals: Building a Strong Body and Mind" is an all-encompassing guide that delves into the essential aspects of physical and mental fitness. From understanding the basics of exercise science to designing personalized fitness programs, this book covers everything you need to achieve optimal health and wellbeing. Each chapter provides in-depth information and practical advice on various fitness components, including cardiovascular health, strength training, flexibility, functional fitness, and mental resilience. Whether you're a beginner looking to start your fitness journey or an experienced athlete aiming to enhance your routine, this book offers valuable insights and strategies to help you build a strong body and mind. With a focus on sustainable practices and long-term success, "Fitness Fundamentals" is your ultimate resource for leading a healthier, more active life.
या ई-पुस्तकला रेटिंग द्या
तुम्हाला काय वाटते ते आम्हाला सांगा.
वाचन माहिती
स्मार्टफोन आणि टॅबलेट
Android आणि iPad/iPhone साठी Google Play बुक अ‍ॅप इंस्‍टॉल करा. हे तुमच्या खात्‍याने आपोआप सिंक होते आणि तुम्ही जेथे कुठे असाल तेथून तुम्हाला ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन वाचण्‍याची अनुमती देते.
लॅपटॉप आणि कॉंप्युटर
तुम्ही तुमच्या काँप्युटरचा वेब ब्राउझर वापरून Google Play वर खरेदी केलेली ऑडिओबुक ऐकू शकता.
ईवाचक आणि इतर डिव्हाइसेस
Kobo eReaders सारख्या ई-इंक डिव्‍हाइसवर वाचण्‍यासाठी, तुम्ही एखादी फाइल डाउनलोड करून ती तुमच्या डिव्‍हाइसवर ट्रान्सफर करणे आवश्यक आहे. सपोर्ट असलेल्या eReaders वर फाइल ट्रान्सफर करण्यासाठी, मदत केंद्र मधील तपशीलवार सूचना फॉलो करा.
