Overcoming anxiety on your own can feel very daunting and helpless. It can present itself in many different ways, whether it's due to stress in the workplace, grief, or the pressures of everyday life. While many people turn to professional help or holistic techniques, books are a great way to teach yourself the tools to help combat anxiety.
It will help you to teach to be your own therapist.
So grab it fast.
Gezondheid, lichaam en geest
Reytinqlər və rəylər
5,0
7 rəy
5
4
3
2
1
Bu e-kitabı qiymətləndirin
Fikirlərinizi bizə deyin
Məlumat oxunur
Smartfonlar və planşetlər
Android və iPad/iPhone üçün Google Play Kitablar tətbiqini quraşdırın. Bu hesabınızla avtomatik sinxronlaşır və harada olmağınızdan asılı olmayaraq onlayn və oflayn rejimdə oxumanıza imkan yaradır.
Noutbuklar və kompüterlər
Kompüterinizin veb brauzerini istifadə etməklə Google Play'də alınmış audio kitabları dinləyə bilərsiniz.
eReader'lər və digər cihazlar
Kobo eReaders kimi e-mürəkkəb cihazlarında oxumaq üçün faylı endirməli və onu cihazınıza köçürməlisiniz. Faylları dəstəklənən eReader'lərə köçürmək üçün ətraflı Yardım Mərkəzi təlimatlarını izləyin.