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Gli ormoni femminili non solo regolano le funzioni legate alla riproduzione, ma sono fondamentali anche per difendere l 'organismo da varie malattie. Con la menopausa cessa quasi del tutto la produzione di tali ormoni, e questo può dare luogo a una serie di disturbi e patologie. Per curare i sintomi della menopausa e proteggere la salute dagli squilibri ormonali sono molto utili i fitoestrogeni, ormoni vegetali che si trovano in varie piante, erbe e frutti. Essi hanno struttura simile agli estrogeni femminili e svolgono le loro stesse funzioni; in più contrastano l 'invecchiamento e mantengono tonica ed elastica la pelle. Nel libro spieghiamo in quali vegetali si trovano i fitoestrogeni, come agiscono nell' organismo e come farne scorta attraverso l' alimentazione quotidiana.
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