Crampi alle gambe - Come risolvere
Sep 2016 · Gustavo Guglielmotti
Ebook
50
Pages
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
I crampi ai polpacci e alle gambe sono la conseguenza diretta di fare uno sforzo con il corpo utilizzando male i piedi. In poche parole quello che stiamo facendo e non utilizzare i polpacci mentre camminiamo.
Questo modo di muoversi genera un trauma nella caviglia, nella ginocchi e nelle articolazioni dell’anca con ogni passo che diamo. Imparando a camminare nello stesso modo in cui camminano le ballerine, scompaiono tutti i problemi di crampi e tensioni muscolari alla schiena. Il processo di rigenerazione inizia immediatamente, i crampi notturni scompaiono durante i primi due mesi, quelli del mattino qualche mese dopo. Questo metodo non implica farsi massaggi, applicare nessun tipo di prodotto o l’intervento di nessun operatore. La persona riesce a risolvere modificando il modo di appoggiare i piedi durante la sua giornata tipica e combinando questo con degli esercizi di iperventilazione durante 10 minuti ogni giorno.
Questo modo di muoversi genera un trauma nella caviglia, nella ginocchi e nelle articolazioni dell’anca con ogni passo che diamo. Imparando a camminare nello stesso modo in cui camminano le ballerine, scompaiono tutti i problemi di crampi e tensioni muscolari alla schiena. Il processo di rigenerazione inizia immediatamente, i crampi notturni scompaiono durante i primi due mesi, quelli del mattino qualche mese dopo. Questo metodo non implica farsi massaggi, applicare nessun tipo di prodotto o l’intervento di nessun operatore. La persona riesce a risolvere modificando il modo di appoggiare i piedi durante la sua giornata tipica e combinando questo con degli esercizi di iperventilazione durante 10 minuti ogni giorno.
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
