Selama kehamilan akan terjadi perubahaan–perubahan pada seluruh sistem tubuh ibu baik fisik maupuan psikologis, walaupun fisiologis tapi bila tidak dimengerti oleh ibu dan tidak ditangani akan bisa membuat ketidak nyamanan menjadi sangat mengganggu selama proses kehamilan, bersalin dan nifas. Prenatal Care Yoga diharapkan akan membantu dalam mengatasi ketidak nyamanan selama kehamilan terutama kehamilan trimester III. Membawa Ibu hamil ke dalam suasana kehamilan yang lebih tenang serta mempersiapkan tubuh fisik ibu hamil dengan lebih baik. Prenatal Care Yoga membantu ibu kembali menyadari dan mengenali fisiknya yang berubah selama kehamilan, dan membuat komunikasi dan bonding dengan bayi jauh lebih dekat. Buku ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh prenatal care yoga terhadap pengurangan keluhan ketidaknyamanan ibu hamil trimester III. Diharapkan semua ibu hamil dapat mengatasi keluhan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester III. Desain pelatihan adalah melakukan intervensi senam Prenatal Care Yoga dengan metoda Quasi eksperimental one grup pre-post-test design. Subjek pada penulisan buku ini adalah ibu hamil trimester III di Puskesmas. Subjek pada penulisan buku ini diberikan pre test berupa kuesioner pengukuran comparative scale rasa nyeri yang dirasakan ibu sebelum pelatihan, latihan prenatal yoga dilakukan sebanyak 4 kali selama 4 minggu berturut-turut, selanjutnya dilakukan post test setelah dilakukan senam Prenatal Care Yoga dengan menggunakan kuesioner. pengujian dilakukan di Puskesmas