Buku ini mengungkapkan berbagai hikmah puasa yang seringkali tidak kita sadari. Dari pengendalian nafsu makan dan minum, hingga memperbaiki hubungan sosial dan meningkatkan kepekaan spiritual, puasa memiliki dampak yang positif bagi kehidupan manusia. Buku ini juga memberikan tips dan strategi untuk menjalankan puasa dengan optimal dan meraih manfaat terbesar dari ibadah ini.