Het sportkookboek voor wielrenners
Stephanie Scheirlynckโ
ืืคืจืณ 2023 ยท Lannoo Meulenhoff - Belgium
ืกืคืจ ืืืืืืื
192
ืืคืื
reportืืืืงืืจืืช ืืืืืจืืืื ืื ืืืืืชืืย ืืืืข ื ืืกืฃ
ืืืืข ืขื ืืกืคืจ ืืืืืืืื ืืื
Eet en drink als een topwielrenner om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Ook voor triatleten, MTB'ers, BMX'ers, recreatieve fietsers...
Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dรฉ sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen.
In dit boek vind je vijftig nieuwe en opnieuw heel lekkere recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de nog eenvoudigere recepten spendeer je vanaf nu nรณg minder tijd in je keuken zodat er meer tijd overblijft om te fietsen.
ืจืืฆื ืืืจื ืืช ืืกืคืจ ืืืืืืืื ืืื?
ื ืฉืื ืืฉืืืข ืื ืืขืชื.
ืืื ืงืืจืืื ืืช ืืกืคืจ
ืกืืืจืืคืื ืื ืืืืืืืื
ืื ืื ืฉืฆืจืื ืืขืฉืืช ืืื ืืืชืงืื ืืช ืืืคืืืงืฆืื ืฉื Google Play Books ื-Android ืื ื-iPad/iPhoneโ. ืืื ืืกืชื ืืจื ืช ืืืืคื ืืืืืืื ืขื ืืืฉืืื ืฉืื ืืืืคืฉืจืช ืื ืืงืจืื ืืื ืืงืื, ืื ืืื ืืืืืจ ืืืื ืืจื ื.
ืืืฉืืื ื ืืืืื ืืฉืืืื ืืื
ื ืืชื ืืืืืื ืืกืคืจื ืืืืื ืฉื ืจืืฉื ื-Google Play ืืืืฆืขืืช ืืคืืคื ืืืื ืืจื ื ืฉื ืืืืฉื.
eReaders ืืืืฉืืจืื ืืืจืื
ืืื ืืงืจืื ืืืืฉืืจืื ืขื ืชืฆืืืช ืืื ืืืงืืจืื ื (e-ink) ืืื ืืงืืจืืื ืืืืงืืจืื ืืื ืฉื Kobo, ืฆืจืื ืืืืจืื ืงืืืฅ ืืืืขืืืจ ืืืชื ืืืืฉืืจ. ืืฉ ืืคืขืื ืืคื ืืืืจืืืช ืืืคืืจืืืช ืืืจืื ืืขืืจื ืืื ืืืขืืืจ ืืช ืืงืืฆืื ืืงืืจืืื ืืืงืืจืื ืืื ื ืชืืืื.
