Buku ini adalah panduan komprehensif tentang hidroterapi, sebuah metode pengobatan alami yang menggunakan air untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Dari sejarahnya yang kuno hingga aplikasi modernnya, pembaca akan diajak untuk memahami berbagai teknik hidroterapi, manfaatnya bagi tubuh dan pikiran, serta bagaimana cara mengintegrasikannya ke dalam gaya hidup sehari-hari. Dengan penjelasan yang mudah dipahami dan ilustrasi yang informatif, buku ini merupakan sumber inspirasi bagi siapa saja yang ingin mengeksplorasi potensi penyembuhan alami air.
Sức khỏe, tinh thần và cơ thể