How To Avoid Stress
resell right
大賢者外語
Электрон ном
7
Хуудас
reportҮнэлгээ болон шүүмжийг баталгаажуулаагүй Нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ электрон номын тухай
Stress is something that nobody can avoid forever. Stressful situations will always come up when you least expect them and they will literally destroy you mentally most of the time.
If you’re not equipped with the knowledge of how to deal with these stressful situations then you will most likely crumb under pressure and lose your temper.
This course will help you deal with most stressful situations and even explain to you how you can deescalate these sorts of unfortunate events from exploding in your face.
Topics covered:
Avoid Caffeine, Alcohol and Nicotine
Sleep more
Get a diary and start writing
Use your free time carefully
Eat healthier
Meditate
Find a purpose and
work on it
Accept yourself for who you are; imperfections and all
If you’re not equipped with the knowledge of how to deal with these stressful situations then you will most likely crumb under pressure and lose your temper.
This course will help you deal with most stressful situations and even explain to you how you can deescalate these sorts of unfortunate events from exploding in your face.
Topics covered:
Avoid Caffeine, Alcohol and Nicotine
Sleep more
Get a diary and start writing
Use your free time carefully
Eat healthier
Meditate
Find a purpose and
work on it
Accept yourself for who you are; imperfections and all
Энэ электрон номыг үнэлэх
Санал бодлоо хэлнэ үү.
Унших мэдээлэл
Ухаалаг утас болон таблет
Андройд болон iPad/iPhone-д Google Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.
Зөөврийн болон ердийн компьютер
Та компьютерийн веб хөтчөөр Google Play-с авсан аудио номыг сонсох боломжтой.
eReaders болон бусад төхөөрөмжүүд
Kobo Цахим ном уншигч гэх мэт e-ink төхөөрөмжүүд дээр уншихын тулд та файлыг татаад төхөөрөмж рүүгээ дамжуулах шаардлагатай болно. Файлуудаа дэмжигддэг Цахим ном уншигч руу шилжүүлэхийн тулд Тусламжийн төвийн дэлгэрэнгүй зааварчилгааг дагана уу.
