How to Come out of your Comfort Zone
loka 2012 · Hachette UK
5,0star
1 arvostelureport
E-kirja
120
sivuja
family_home
Kelvollinen
info
reportArvioita ja arvosteluja ei ole vahvistettu Lue lisää
Tietoa tästä e-kirjasta
We all love comfort - but, psychologically, it can be a real trap, holding you back and keeping you stuck in dead-end situations. Using the principles of Rational Emotive Therapy, this book helps people deal with discomfort in life, with advice on how to get things done, achieve goals and overcome inertia. The book covers the problems of those who take a masochistic approach to life's frustrations, and those who use "quick fixes" such as alcohol and drugs. It discusses how to overcome emotional problems which can result when things don't go to plan, such as anger, depression and self-pity. Topics include: The many faces of the comfort trap dealing with urges and feelings of deprivation tolerating unpleasant feelings dealing with impatience and boredom overcoming procrastination developing persistence dealing with the discomfort of change.
Arviot ja arvostelut
5,0
1 arvostelu
Tietoja kirjoittajasta
Dr. Windy Dryden is a leading author on psychological and counselling topics, and one of the world's most renowned C.B.T. therapists. He is Professor of Psychotherapeutic Studies at Goldsmiths College, London, and the author of 200 books.
Arvioi tämä e-kirja
Kerro meille mielipiteesi.
Tietoa lukemisesta
Älypuhelimet ja tabletit
Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.
Kannettavat ja pöytätietokoneet
Voit kuunnella Google Playsta ostettuja äänikirjoja tietokoneesi selaimella.
Lukulaitteet ja muut laitteet
Jos haluat lukea kirjoja sähköisellä lukulaitteella, esim. Kobo-lukulaitteella, sinun täytyy ladata tiedosto ja siirtää se laitteellesi. Siirrä tiedostoja tuettuihin lukulaitteisiin seuraamalla ohjekeskuksen ohjeita.
