Nella tradizione tibetana i "Consigli del cuore" sono gli ammonimenti che i grandi maestri davano a chi si recava a consultarli. Un'usanza che il Dalai Lama ha voluto riprendere, offrendo in queste pagine una serie di brevi riflessioni destinate ad accompagnare il lettore nel corso di tutta la vita, indipendentemente dalle sue credenze religiose. Rivolgendosi con compassione a ogni uomo e a ogni donna secondo la sua et├а, il suo stato d'animo, la sua particolare situazione e il suo ruolo nella societ├а, Sua Santit├а illustra un pensiero di grande profondit├а, sintetizzando in parole semplici le scelte fondamentali nella vita di ciascuno. Il messaggio di questo grande uomo, infaticabile pellegrino della pace nel mondo, diventa cos├м una piccola guida spirituale da tenere sempre accanto: per assorbirne la serenit├а e la saggezza, per trovare a ogni domanda una risposta luminosa e consolatrice.