Dovunque viviamo, a qualsiasi razza o cultura apparteniamo, qualunque religione o filosofia seguiamo, qualsiasi lingua parliamo, tutti desideriamo essere felici ed evitare la sofferenza. Ma spesso i nostri tentativi di trovare la felicitร finiscono solo per causare ancora piรน dolore. Per uscire da questa spirale, bisogna comprendere le enormi potenzialitร della nostra mente e l'importanza dell'amorevole gentilezza per la nostra felicitร e per quella del mondo. Lo strumento piรน potente per raggiungere questo scopo, e trasformare ogni singola esperienza in una fonte di felicitร anzichรฉ di problemi, รจ la meditazione. ร questo il messaggio che ci trasmette Lama Zopa Rinpoche, uno dei maggiori maestri buddhisti contemporanei. Il cammino della felicitร รจ un libro profondo, adatto a tutte le situazioni della vita quotidiana, e contiene anche importanti esercizi di meditazione che mettono in risalto la fondamentale unit ร io-altro e l'illusione dolorosa della separatezza.