Il piccolo libro per cambiare vita
Amy Johnson
āļ.āļ. 2016 · Newton Compton Editori
3.8star
11 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§report
eBook
224
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Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo
Un cammino di molti chilometri inizia con un solo passo.
Leggere questo libro ÃĻ il primo passo verso il cambiamento!
Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e lâalcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare definitivamente le cattive abitudini e ricominciare da capo. Basandosi sui piÃđ recenti risultati delle neuroscienze e mettendo a frutto insegnamenti spirituali senza tempo, questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti. Intervenendo a monte di questo processo, potrai senza difficoltà spezzare le cattive abitudini. E cambiare vita.
ÂŦQuesto libro vi aiuterà a liberarvi non solo delle azioni ma anche dei pensieri che creano dipendenza. PerchÃĐ sono loro i veri colpevoli! Un libro chiaro, profondo, ben scritto e rivoluzionario!Âŧ
Ami Chen Mills-Naim
ÂŦParole chiare e di grande saggezza e suggerimenti di immediata attuabilità rendono questo libro in assoluto la lettura numero uno per chi voglia combattere e sconfiggere le proprie cattive abitudini. Una luce potente che porta sollievo istantaneo, speranza e pace.Âŧ
Erika Bugbe
Amy Johnson
Un cammino di molti chilometri inizia con un solo passo.
Leggere questo libro ÃĻ il primo passo verso il cambiamento!
Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e lâalcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare definitivamente le cattive abitudini e ricominciare da capo. Basandosi sui piÃđ recenti risultati delle neuroscienze e mettendo a frutto insegnamenti spirituali senza tempo, questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti. Intervenendo a monte di questo processo, potrai senza difficoltà spezzare le cattive abitudini. E cambiare vita.
ÂŦQuesto libro vi aiuterà a liberarvi non solo delle azioni ma anche dei pensieri che creano dipendenza. PerchÃĐ sono loro i veri colpevoli! Un libro chiaro, profondo, ben scritto e rivoluzionario!Âŧ
Ami Chen Mills-Naim
ÂŦParole chiare e di grande saggezza e suggerimenti di immediata attuabilità rendono questo libro in assoluto la lettura numero uno per chi voglia combattere e sconfiggere le proprie cattive abitudini. Una luce potente che porta sollievo istantaneo, speranza e pace.Âŧ
Erika Bugbe
Amy Johnson
dottore di ricerca, dedica gran parte della sua attività ad aiutare persone che assumono abitudini indesiderate. Ha clienti sparsi in tutto il mondo e lavora attraverso programmi di coaching, workshop e ritiri. Autrice di libri e manuali di successo, scrive per il ÂŦWall Street JournalÂŧ, collabora con la trasmissione televisiva The Steve Harvey Show e con il sito oprah.com.
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