Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn

Misschien heb je zoals zoveel anderen geleerd dat je een linker, rationaal, en een rechter, emotioneel, brein hebt. Maar nu laat onderzoek van de wereldberoemde neurowetenschapper Jill Bolte Taylor zien dat een brein uit vier 'persoonlijkheden' bestaat. Als we deze leren kennen, kunnen we meer begrip krijgen voor onze impulsen en keuzes. En als we ze laten samenwerken, ervaren we balans en innerlijke rust zoals nog nooit tevoren.

'Grip op je brein' biedt een duidelijke en baanbrekende manier om evenwichtig in het leven te staan door met nieuwe inzichten over het brein tot meer zelfkennis te komen. In de woorden van de auteur, Jill Bolte Taylor: 'Als je bereid bent goed en met regelmaat in je eigen hoofd te kijken, zullen je relaties, je leven en je wereld veranderen.'

In 'Grip op je brein':

- leer je de vier breinpersoonlijkheden kennen en hun specifieke kenmerken en talenten

- breng je deze persoonlijkheden met elkaar in gesprek zodat je kunt kiezen welke op welk moment het voortouw moet nemen

- leer je hoe je emotionele reacties de baas kunt zijn

- ontvang je een totale routekaart naar diepe innerlijke vrede, vreugde en voldoening