Chill mal!: Entspannung und Gelassenheit zu jeder Zeit!
Aug 2024 · epubli
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About this ebook
Sensationell ist dieser Ratgeber ́Chill mal ́! Sie bekommen Impulse und wirkungsvolle Übungen an die Hand, mit denen Sie jede persönliche und berufliche Situation souverän meistern und mit Leichtigkeit zum glücklichen Erfolg führen. Gehen Sie durch das "Tor zur Innenwelt". Gehen Sie in sich! ́Chill mal ́! Mal zwischendurch eine Entspannungs- und Atempause einlegen, das lohnt sich in mehrfacher Hinsicht: Entspannung baut immer den ganzen Menschen von Geist, Körper und Seele auf. Weil in der Entspannung sich Ihr ganzer Organismus regenerieren und bereits existierende gesundheitliche Probleme wirkungsvoll unterstützen kann. Wer zwischendurch mal richtig abhängen kann und Körper und Geist zur Ruhe bringt, der hat auch die beste Voraussetzung im Berufs- und Privatleben, über längere Strecken mit Vollgas zu fahren und dabei gesund und frohgemut zu bleiben. In diesem umfassenden Ratgeber bekommen Sie Zugang zu spannenden Informationen und Konzepten, die Sie sofort umsetzen können. Und das Beste: Sie können die Übungen sofort in Ihrem Alltag und im Berufsleben anwenden. ́Chill mal ́ ist eine gesunde Angewohnheit, die Sie entspannt durchs Leben führt. Wo immer Sie sich aufhalten, können Sie das überaus effektive Lebenselixier einbinden. Nur wer die Kunst der körperlichen und geistigen Entspannung beherrscht, findet immer zu innerer Ruhe und zu neuer Kraft. Sie entfalten Ihre Intuition, steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Ihre Motivation und die Konfliktfähigkeit, die Freude und Ihr Wohlbefinden werden sich zusehend erhöhen.
About the author
Karina Bernd ist Coach und Trainerin mit langjähriger Erfahrung und Autorin. Sie ist Spezialistin für ganzheitliches Coaching, gesundes Führen, inneres Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung. Nach 20 Jahren Show-Dance folgten viele Weiterbildungen in: Stressmanagement, Emotionale Freedom Technik®, Kinesiologie, NLP, Quantenheilung, HP-Psychotherapie, Hypnose, Atem- und Fitness-Training mit fernöstlichem Erfahrungs-Wissen (Qi Gong, Tai-Chi). In all ihren "Ratgebern | eBooks, Seminars zum Selbststudium, Coaching und Personal-Training gibt sie ihr Praxiswissen und ihre Erfahrung weiter. Sie stellt die Work-Life-Balance bei Unternehmen wieder her und leitet mit Freude kraftvolle Workshops: "Qi Gong, Tai-Chi, aktives Atemtraining, EFT®-Work und Quantenheilung spielend leicht erlernen".
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