Keep calm e smetti di fumare
Robert West
ααααααΆ 2015 Β· Newton Compton Editori
4.0star
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α’αααΈααααα βα’αα‘α·α ααααΌαα·αααα
Il metodo piΓΉ rivoluzionario per combattere la dipendenza dal fumo
Hai provato mille volte a smettere di fumare senza alcun successo? Vuoi smettere una volta per tutte? Bene, allora devi sapere che non esiste un metodo magico valido per tutti. In questo libro, il professor West riassume tutto ciΓ² che i ricercatori e gli scienziati conoscono riguardo al modo migliore per smettere di fumare, e mostra per la prima volta come creare la tua personale formula per abbandonare le sigarette definitivamente. Non cβΓ¨ nessuna regola preconfezionata, questo metodo si basa sul guardare in faccia la veritΓ , e per farlo dovrai fare affidamento sulle tue forze e sulle tue capacitΓ , imparando a modularle e a incentivarle.
Robert West
Hai provato mille volte a smettere di fumare senza alcun successo? Vuoi smettere una volta per tutte? Bene, allora devi sapere che non esiste un metodo magico valido per tutti. In questo libro, il professor West riassume tutto ciΓ² che i ricercatori e gli scienziati conoscono riguardo al modo migliore per smettere di fumare, e mostra per la prima volta come creare la tua personale formula per abbandonare le sigarette definitivamente. Non cβΓ¨ nessuna regola preconfezionata, questo metodo si basa sul guardare in faccia la veritΓ , e per farlo dovrai fare affidamento sulle tue forze e sulle tue capacitΓ , imparando a modularle e a incentivarle.
Robert West
Robert West Γ¨ unβautoritΓ internazionale in materia, con unβesperienza trentennale nella lotta alla dipendenza dal fumo; Γ¨ consigliere del ministero della Salute britannico e ha collaborato allβistituzione dei reparti Stop Smoking per il servizio sanitario inglese. Ha scritto il libro con Jamie West e in collaborazione con Chris Smith, firma delle pagine di Salute sul Β«TimesΒ».
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Robert West Γ¨ unβautoritΓ internazionale in materia, con unβesperienza trentennale nella lotta alla dipendenza dal fumo; Γ¨ consigliere del ministero della Salute britannico e ha collaborato allβistituzione dei reparti Stop Smoking per il servizio sanitario inglese. Ha scritto il libro con Jamie West e in collaborazione con Chris Smith, firma delle pagine di Salute sul Β«TimesΒ».
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