Kesehatan Mental

Buku ini juga membahas tantangan kesehatan mental di era digital, termasuk dampak teknologi, media sosial, dan informasi digital terhadap kesejahteraan emosional. Bagian lain fokus pada penyembuhan trauma, dengan menekankan pentingnya dukungan sosial, terapi, dan proses pemulihan yang efektif untuk menghadapi pengalaman traumatis. Selain itu, peran keluarga dalam menjaga kesehatan mental remaja serta membangun resiliensi di era digital disoroti sebagai elemen penting. Buku ini sangat relevan bagi individu yang ingin menjaga kesehatan mental, memahami peran teknologi, dan membangun kekuatan emosional di tengah perubahan zaman yang dinamis.