Khasiat dan Manfaat Buah Pisang
Riko Setiawan
Jän. 2023 · Serayu Publishing
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Buah pisang adalah buah yang populer dan banyak digemari oleh banyak orang di seluruh dunia. Buah pisang memiliki bentuk yang unik, berwarna kuning ketika matang dan berukuran panjang sekitar 10-20 cm. Rasa buah pisang sangat manis dan lembut, serta mudah dikonsumsi tanpa harus diiris atau dibuka.
Buah pisang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Pisang mengandung kalium yang tinggi, yang membantu dalam menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin B6, vitamin C, vitamin A, vitamin K, dan zat besi yang baik untuk tubuh.
Buah pisang juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Buah pisang dapat membantu dalam mengatasi anemia, menyehatkan tulang, meningkatkan mood, dan merawat kulit. Selain itu, buah pisang juga dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah, menurunkan risiko stroke, dan meningkatkan fungsi otak.
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