Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático
About this ebook
Este guia irá fornecer alívio e estratégias passo a passo de como diminuir para sempre lembranças dolorosas, pesadelos recorrentes, insônia e outros sinais e sintomas associados ao TEPT que você por ventura esteja experimentando.
Estão incluídos também neste guia alguns tratamentos e métodos efetivos e comprovados que irão ajudar você a se olhar de modo diferente, mudar suas emoções e começar a sua jornada rumo à recuperação completa.
Um pouco do que você aprenderá neste livro:
Como o TEPT afeta o seu cérebro
Sinais e sintomas do TEPT
Como cuidar da sua respiração
Como ajudar veteranos com TEPT
Como evitar as crises de TEPT (PAP)
E muito mais!
About the author
Kimberly Brian é uma autora de best-sellers de Nova Iorque ganhadora de vários prêmios pelos seus livros de ficção e não ficção. Mãe de duas garotas extraordinárias, jogadora de xadrez, escritora de roteiros para filmes, pianista e amante do futebol ela faz da escrita seu hobby escrevendo em um sereno jardim. Entre os livros escritos por Kimberly Brian estão: Kimberly Brian: Óleos Essenciais: o Guia Completo de Óleos Essenciais para Iniciantes, Aromaterapia e Saúde da Família e Bem Estar (Mais de 300 soluções aromaterápicas). Kimberly Brian: Leitura Dinâmica (Faça você mesmo para Iniciantes) Guia passo a passo de como dobrar a velocidade de leitura e compreensão. Kimberly Brian: Superando Flashbacks Emocionais: Como acabar com o Trauma e o Estresse Pós Traumático (Acabe com Pesadelos Recorrentes e Flashbacks). Kimberly Brian: Citações Úteis: Falas Grandiosas de pessoas grandiosas. Kimberly Brian: Curando as Dores nas Costas para Sempre: Como superar a dor nas costas de uma forma permanente sem Médicos, Remédios ou Cirurgia e retomar seu caminho.
