La boussole alimentaire
āļ.āļ. 2020 · Les ÃĐditions TrÃĐdaniel
eBook
287
āļŦāļāđāļē
family_home
āļĄāļĩāļŠāļīāļāļāļīāđ
info
reportāļāļ°āđāļāļāđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļĒāļ·āļāļĒāļąāļ Â āļāļđāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ
āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ eBook āđāļĨāđāļĄāļāļĩāđ
Maigrir efficacement, prÃĐvenir les maladies et ralentir l'horloge biologique grÃĒce à la science
Que devons-nous manger ? Une question simple qui, de nos jours, est devenue incroyablement complexe. Que penser des rÃĐgimes populaires tels que palÃĐo, pauvres en glucides ou pauvres en graisses ? Et qu'en est-il de la diÃĻte cÃĐtogÃĻne ou sans gluten ? Dans cet ouvrage, Bas Kast, journaliste scientifique allemand expose comment se sortir du chaos provoquÃĐ par le combat des rÃĐgimes. En mettant de cÃītÃĐ les tendances et les ÃĐcoles de pensÃĐe souvent contradictoires, il ÃĐtudie ce qui est vraiment bon pour notre santÃĐ. A partir de son expÃĐrience et de l'analyse de centaines d'ÃĐtudes sur la nutrition et le vieillissement, l'auteur donne des lignes directrices claires et accessibles pour s'orienter dans la jungle des informations concernant l'alimentation. Point culminant de dÃĐcennies de recherches scientifiques modernes, La Boussole alimentaire dÃĐmontre que certains aliments que nous considÃĐrons comme sains peuvent grandement nuire à notre corps . à l'inverse, d'autres ayant mauvaise rÃĐputation peuvent se rÃĐvÃĐler efficaces pour maigrir, prÃĐvenir les maladies et vivre plus longtemps. Ce livre ne fait pas de promesses trompeuses ni ne prend parti pour un quelconque rÃĐgime dit "miracle". Il renferme plutÃīt des outils pour enfin discerner le vrai du faux en matiÃĻre de nutrition. Vous trouverez aussi une foule de recommandations pratiques pour bien manger et ralentir l'horloge biologique.
Que devons-nous manger ? Une question simple qui, de nos jours, est devenue incroyablement complexe. Que penser des rÃĐgimes populaires tels que palÃĐo, pauvres en glucides ou pauvres en graisses ? Et qu'en est-il de la diÃĻte cÃĐtogÃĻne ou sans gluten ? Dans cet ouvrage, Bas Kast, journaliste scientifique allemand expose comment se sortir du chaos provoquÃĐ par le combat des rÃĐgimes. En mettant de cÃītÃĐ les tendances et les ÃĐcoles de pensÃĐe souvent contradictoires, il ÃĐtudie ce qui est vraiment bon pour notre santÃĐ. A partir de son expÃĐrience et de l'analyse de centaines d'ÃĐtudes sur la nutrition et le vieillissement, l'auteur donne des lignes directrices claires et accessibles pour s'orienter dans la jungle des informations concernant l'alimentation. Point culminant de dÃĐcennies de recherches scientifiques modernes, La Boussole alimentaire dÃĐmontre que certains aliments que nous considÃĐrons comme sains peuvent grandement nuire à notre corps . à l'inverse, d'autres ayant mauvaise rÃĐputation peuvent se rÃĐvÃĐler efficaces pour maigrir, prÃĐvenir les maladies et vivre plus longtemps. Ce livre ne fait pas de promesses trompeuses ni ne prend parti pour un quelconque rÃĐgime dit "miracle". Il renferme plutÃīt des outils pour enfin discerner le vrai du faux en matiÃĻre de nutrition. Vous trouverez aussi une foule de recommandations pratiques pour bien manger et ralentir l'horloge biologique.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ eBook āļāļĩāđ
āđāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĢāļąāļāļĢāļđāđ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļ
āļŠāļĄāļēāļĢāđāļāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĨāđāļ
āļāļīāļāļāļąāđāļāđāļāļ Google Play Books āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ Android āđāļĨāļ° iPad/iPhone āđāļāļāļāļ°āļāļīāļāļāđāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđ
āđāļĨāđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļĄāļāļīāļ§āđāļāļāļĢāđ
āļāļļāļāļāļąāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļēāļ Google Play āđāļāļĒāđāļāđāđāļ§āđāļāđāļāļĢāļēāļ§āđāđāļāļāļĢāđāđāļāļāļāļĄāļāļīāļ§āđāļāļāļĢāđāđāļāđ
eReader āđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļ·āđāļāđ
āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļĢāļāđ e-ink āđāļāđāļ Kobo eReader āļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāļĨāđāđāļāļĒāļąāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļāļāļāļļāļ āđāļāļĢāļāļāļģāļāļēāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĻāļđāļāļĒāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāđāļāļĨāđāđāļāļĒāļąāļ eReader āļāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļąāļ
