La dieta del supermetabolismo
gen 2014 · SPERLING & KUPFER
3,2star
503 recensionireport
Ebook
288
pagine
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Informazioni su questo ebook
Haylie Pomroy ha aiutato migliaia di persone a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, semplicemente grazie al potere bruciagrassi dei cibi. Soprannominata «la donna che sussurra al metabolismo», la nutrizionista ci ricorda che gli alimenti non rappresentano il nemico, ma una medicina necessaria a riattivare il metabolismo rallentato e apatico al fine di trasformare l'organismo in una fornace bruciagrassi. ll suo metodo esclusivo prevede una rotazione settimanale di alimenti capace di scatenare questo processo. Mangerai molto - tre pasti e due spuntini al giorno - e nonostante ciò perderai peso. Non dovrai più contare le calorie e non rinuncerai a nessuna categoria di cibi. Scientificamente provata e utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete, malattie metaboliche e croniche, questa dieta ha convinto celebrità e atleti per l'efficacia e la velocità dei suoi risultati. Un approccio che ha funzionato con tutti fin dal primo giorno, e che funzionerà anche con te mettendo letteralmente il turbo al tuo metabolismo! □ Fase 1 (lunedì-martedì) Tanti carboidrati e frutta □ Fase 2 (mercoledì-giovedì) Tante proteine e verdure □ Fase 3 (venerdì-domenica) Tutti gli alimenti precedenti più i grassi sani In 4 settimane vedrai calare drasticamente il tuo peso, e non stupirti se il tuo colesterolo si abbasserà sensibilmente e il tasso glicemico si stabilizzerà; ritroverai l'energia, dormirai meglio e sentirai meno lo stress. Con semplici schemi alimentari e oltre cinquanta ricette - compresi piatti vegetariani e senza glutine - questo libro è la soluzione per chi ha provato senza successo tutti i tipi di dieta, per chi una dieta non l'ha mai fatta ma vuole dare una sferzata al proprio metabolismo e per tutti quelli che vogliono mangiare in modo sano e naturale per essere più snelli, forti e in forma.
Valutazioni e recensioni
3,2
503 recensioni
Luca D'Ercoli
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23 luglio 2019
Garzie a questo libro che poi ho integrato con gli altri libri dell'autrice ho perso circa 20Kg in 6 mesi mantenedo intatta la massa magra. Certo leggere il libro non fa miracoli, ci si deve applicare, ma basta un po' di forza di volontà ed il gioco è fatto.
Evelino Morandin
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21 luglio 2014
Grazie a questo libro e a Marinella Forte che ha attivato in Italia un gruppo di supporto a questa alimentazione, non solo sono calato molto di peso ma ho migliorato notevolmente la mia salute, i valori degli esami del sangue, e ho debellato alcune intolleranze alimentari decennali. Chi non ha provato a fare almeno un ciclo di 28 giorni non può capire. La cosa interessante che si mangia di più e in modo molto più salutare senza dover spendere troppo. Straconsigliato.
10 persone hanno trovato utile questa recensione
Giuseppe Mauro Sbrandolino
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7 gennaio 2016
Pieno di boiate.. è una bufala lasciate perdere. Si capisce da tante cose.. come perdere peso dal primo giorno. O tutti i vip la conoscono o funziona per tutti. La migliore è che solo questa funziona e le altre no..
7 persone hanno trovato utile questa recensione
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