La dieta del supermetabolismo
แแแ. 2014 ยท SPERLING & KUPFER
3,2star
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Haylie Pomroy ha aiutato migliaia di persone a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, semplicemente grazie al potere bruciagrassi dei cibi. Soprannominata ยซla donna che sussurra al metabolismoยป, la nutrizionista ci ricorda che gli alimenti non rappresentano il nemico, ma una medicina necessaria a riattivare il metabolismo rallentato e apatico al fine di trasformare l'organismo in una fornace bruciagrassi. ll suo metodo esclusivo prevede una rotazione settimanale di alimenti capace di scatenare questo processo. Mangerai molto - tre pasti e due spuntini al giorno - e nonostante ciรฒ perderai peso. Non dovrai piรน contare le calorie e non rinuncerai a nessuna categoria di cibi. Scientificamente provata e utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete, malattie metaboliche e croniche, questa dieta ha convinto celebritร e atleti per l'efficacia e la velocitร dei suoi risultati. Un approccio che ha funzionato con tutti fin dal primo giorno, e che funzionerร anche con te mettendo letteralmente il turbo al tuo metabolismo! โก Fase 1 (lunedรฌ-martedรฌ) Tanti carboidrati e frutta โก Fase 2 (mercoledรฌ-giovedรฌ) Tante proteine e verdure โก Fase 3 (venerdรฌ-domenica) Tutti gli alimenti precedenti piรน i grassi sani In 4 settimane vedrai calare drasticamente il tuo peso, e non stupirti se il tuo colesterolo si abbasserร sensibilmente e il tasso glicemico si stabilizzerร ; ritroverai l'energia, dormirai meglio e sentirai meno lo stress. Con semplici schemi alimentari e oltre cinquanta ricette - compresi piatti vegetariani e senza glutine - questo libro รจ la soluzione per chi ha provato senza successo tutti i tipi di dieta, per chi una dieta non l'ha mai fatta ma vuole dare una sferzata al proprio metabolismo e per tutti quelli che vogliono mangiare in modo sano e naturale per essere piรน snelli, forti e in forma.
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