Las recetas de @ saschafitness
ααααΆ 2017 Β· Diana Venezuela
4.7star
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α’αααΈααααα βα’αα‘α·α ααααΌαα·αααα
Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada dΓa piden mΓ‘s. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: 'Las recetas de @SaschaFitness' llegan en formato libro para el pΓΊblico general.
Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece soluciones saludables, prΓ‘cticas y deliciosas.
Este libro recopila las opciones mΓ‘s exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sΓ³lo encontrarΓ‘ recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambiΓ©n informaciΓ³n sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.
ΒΏSomos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisaciΓ³n. Toma lΓ‘piz y papel, y diseΓ±a tu menΓΊ. Β‘Tu cuerpo lo agradecerΓ‘!
Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece soluciones saludables, prΓ‘cticas y deliciosas.
Este libro recopila las opciones mΓ‘s exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sΓ³lo encontrarΓ‘ recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambiΓ©n informaciΓ³n sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.
ΒΏSomos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisaciΓ³n. Toma lΓ‘piz y papel, y diseΓ±a tu menΓΊ. Β‘Tu cuerpo lo agradecerΓ‘!
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Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un mΓ‘ster en NutriciΓ³n Fitness y estudios en nutriciΓ³n deportiva de la FederaciΓ³n EspaΓ±ola de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra Β«dietaΒ» no existe: comer sano es su premisa.
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ααααΆααααΎαα’αααΈααΆααααααΎαααααα’αααα
α’αΆαβααααααΆα
ααΌαααααααααΆααα αα·αβααααααα
ααα‘αΎααααααα·ααΈ Google Play Books αααααΆαα Android αα·α iPad/iPhone α ααΆβααααΎααααΆαααααβαααααααααααααααα·ααΆαα½αβααααΈβααααα’αααβ αα·αβα’αα»ααααΆαα±ααβα’αααα’αΆααααβααΆαα’ααΈαααΊαα·α α¬ααααΆαβα’ααΈαααΊαα·αβαα
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