Las recetas de @ saschafitness
āļĄ.āļ. 2017 · Diana Venezuela
4.7star
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Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada dÃa piden mÃĄs. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: 'Las recetas de @SaschaFitness' llegan en formato libro para el pÚblico general.
Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece soluciones saludables, prÃĄcticas y deliciosas.
Este libro recopila las opciones mÃĄs exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sÃģlo encontrarÃĄ recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambiÃĐn informaciÃģn sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.
ÂŋSomos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisaciÃģn. Toma lÃĄpiz y papel, y diseÃąa tu menÚ. ÂĄTu cuerpo lo agradecerÃĄ!
Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece soluciones saludables, prÃĄcticas y deliciosas.
Este libro recopila las opciones mÃĄs exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sÃģlo encontrarÃĄ recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambiÃĐn informaciÃģn sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.
ÂŋSomos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisaciÃģn. Toma lÃĄpiz y papel, y diseÃąa tu menÚ. ÂĄTu cuerpo lo agradecerÃĄ!
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Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un mÃĄster en NutriciÃģn Fitness y estudios en nutriciÃģn deportiva de la FederaciÃģn EspaÃąola de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra ÂŦdietaÂŧ no existe: comer sano es su premisa.
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