Lecciones de Yoga

· Parkstone International
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El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico

Valoraciones y reseñas

4,4
20 reseñas
El Riojano de Logroño
12 de abril de 2019
esta muy bien para iniciarse en este mundo me ha gustado bastante
2 personas han valorado esta reseña como útil
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Un usuario de Google
14 de febrero de 2017
Esta bien facil de entender
5 personas han valorado esta reseña como útil
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