Look Young, Live Longer: A new approach to reducing the signs of ageing
تیر ۲۰۱۹ · Hachette UK
ای-کتاب
208
صفحه‌ها
family_home
واجد شرایط
info
reportرده‌بندی‌ها و مرورها به‌تأیید نمی‌رسند. بیشتر بدانید
درباره این ای-کتاب
Re-programme your mind and build the confidence and motivation you need.
In this straightforward, no-nonsense seven-step programme, expert clinical hypnotherapist Glenn Harrold shows you how to re-programme your mind and build the confidence and motivation you need to improve your life - for good.
Containing real solutions to real life, Look Young Live Longer includes straightforward, easy-to-follow tools, techniques and guidance on:
- Setting weight goals and how to achieve them
- Making an exercise plan and improving your health
- Boosting your self-esteem and banishing negativity
- Establishing healthy sleep patterns
- Maintaining positive relationships
- Coping with day-to-day stress
It's time to make a lasting change. Become the healthier, fitter and younger you.
In this straightforward, no-nonsense seven-step programme, expert clinical hypnotherapist Glenn Harrold shows you how to re-programme your mind and build the confidence and motivation you need to improve your life - for good.
Containing real solutions to real life, Look Young Live Longer includes straightforward, easy-to-follow tools, techniques and guidance on:
- Setting weight goals and how to achieve them
- Making an exercise plan and improving your health
- Boosting your self-esteem and banishing negativity
- Establishing healthy sleep patterns
- Maintaining positive relationships
- Coping with day-to-day stress
It's time to make a lasting change. Become the healthier, fitter and younger you.
درباره نویسنده
Glenn Harrold MSBCH, Dip.C.H. is an experienced clinical hypnotherapist. He has written seven self-help books published by Orion, including The Answer. Glenn has been appeared on BBC TV, BBC Radio 2, BBC Radio Five Live, Sky Sports, Channel 4 and in several British newspapers and magazine articles. http://www.glennharrold.com/
رده‌بندی این کتاب الکترونیک
نظرات خود را به ما بگویید.
اطلاعات مطالعه
تلفن هوشمند و رایانه لوحی
برنامه «کتاب‌های Google Play» را برای Android و iPad/iPhone بارگیری کنید. به‌طور خودکار با حسابتان همگام‌سازی می‌شود و به شما امکان می‌دهد هر کجا که هستید به‌صورت آنلاین یا آفلاین بخوانید.
رایانه کیفی و رایانه
با استفاده از مرورگر وب رایانه‌تان می‌توانید به کتاب‌های صوتی خریداری‌شده در Google Play گوش دهید.
eReaderها و دستگاه‌های دیگر
برای خواندن در دستگاه‌های جوهر الکترونیکی مانند کتاب‌خوان‌های الکترونیکی Kobo، باید فایل مدنظرتان را بارگیری و به دستگاه منتقل کنید. برای انتقال فایل به کتاب‌خوان‌های الکترونیکی پشتیبانی‌شده، دستورالعمل‌های کامل مرکز راهنمایی را دنبال کنید.
