Lecciones de Yoga
Luisella Tani
Jul 2016 · Parkstone International
4.4star
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Ebook
50
Pages
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About this ebook
El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico
Ratings and reviews
4.4
20 reviews
Analia Harris
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June 13, 2020
muy bueno fácil de entender
Pilar Armesto
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November 5, 2024
me gusto mucho
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