Chakra: Cum să Treziți Centrii Energetici ai Corpului și Minții. Yoga Pentru a-și Îmbunătăți Viața.

Cunoașterea chakrelor vă poate ajuta să înțelegeți procesul de autovindecare prin intermediul corpului nostru, încercând să vă dezvoltați energia personală la maximum. Acesta este primul pas pentru a vă recăpăta bunăstarea psihofizică și pentru a vă aprofunda cunoașterea de sine.

Această carte este esențială pentru a afla tot ce trebuie să știți despre chakre, ce sunt, cum funcționează și beneficiile lor.

În manuscris, veți găsi, de asemenea, tehnici și strategii testate și încercate care vă vor ajuta să intrați în meditație, încercând să echilibrați armonia fizică și mentală potrivită.

Autorul exprimă, de asemenea, conceptul de meditație și autovindecare prin Yoga, disciplină care permite o mai mare conștientizare a minții și a corpului, prin intermediul celor mai potrivite tehnici de respirație și a unei varietăți de exerciții care trebuie executate în secvențe, potrivite atât pentru începători, cât și pentru experți. 

Fotografiile și ilustrațiile vor explica ce mușchi sunt întăriți și exersați.

Nu mai pierdeți timpul, începeți drumul spre renaștere!!!