Chakra: Hogyan Ebresszük Fel a Test és az Elme Energiaközpontjait. Jóga az élet Javítására.

A csakrák megismerése segíthet megérteni az öngyógyítás folyamatát a testünkön keresztül, és megpróbálhatjuk maximálisan fejleszteni személyes energiánkat. Ez az első lépés a pszichofizikai jólét visszaszerzéséhez és az önmagadról való tudás elmélyítéséhez.

Ez a könyv elengedhetetlen ahhoz, hogy mindent megtudj a csakrákról, hogy mik azok, hogyan működnek és milyen előnyökkel járnak.

A kéziratban kipróbált és bevált technikákat és stratégiákat is találsz, amelyek segítenek a meditációba való belekerülésben, és megpróbálnak egyensúlyt teremteni a megfelelő fizikai és mentális harmónia között.

A szerző a meditáció és az öngyógyítás fogalmát is kifejti a jógán keresztül, azon a tudományágon keresztül, amely lehetővé teszi, hogy a legmegfelelőbb légzéstechnikák és a különböző gyakorlatok sorozatban történő elvégzésével nagyobb tudatosságot érjünk el a test és a lélek terén, amely kezdők és szakértők számára egyaránt alkalmas. 

A fényképek és illusztrációk elmagyarázzák, hogy mely izmokat erősíti és edzi.

Ne vesztegesd tovább az idődet, kezdd el az újjászületésed útját!!!