Riepilogo - Overworked and Overwhelmed / Sovraccarico di lavoro e sovraccarico di lavoro: L'alternativa di Mindfulness di Scott Eblin
May 2022 · MY MBA
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* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.
Come essere meno stressati al lavoro? Oggi, innovazioni come internet, e-mail e smartphone hanno reso più difficile staccare dal lavoro e i professionisti non sono mai stati così stressati e privati del sonno. Con alcuni semplici cambiamenti nella tua vita, puoi essere meno stressato e sentirti meglio sul posto di lavoro.
In questo libro imparerai:
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e veloci da eseguire.
Pronto a essere meno stressato sul lavoro? Andiamo!
*Acquista ora il riassunto di questo libro al modico prezzo di una tazza di caffè!
Come essere meno stressati al lavoro? Oggi, innovazioni come internet, e-mail e smartphone hanno reso più difficile staccare dal lavoro e i professionisti non sono mai stati così stressati e privati del sonno. Con alcuni semplici cambiamenti nella tua vita, puoi essere meno stressato e sentirti meglio sul posto di lavoro.
In questo libro imparerai:
- Perché la vita lavorativa è diventata più stressante?
- Come ridurre lo stress sul lavoro?
- Come ridurre lo stress nella tua vita personale?
- Come calmare la tua mente quando sei stressato?
- Come mantenere più facilmente il morale alto?
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e veloci da eseguire.
Pronto a essere meno stressato sul lavoro? Andiamo!
*Acquista ora il riassunto di questo libro al modico prezzo di una tazza di caffè!
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