Zusammenfassung - Rewire / Neu verdrahten: Ihr Gehirn verändern, um schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen, Süchte zu überwinden und selbstzerstörerisches Verhalten zu besiegen von Richard O'Connor
Feb 2022 · MY MBA
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18
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* Unsere Zusammenfassung ist kurz, einfach und pragmatisch. Sie ermöglicht es Ihnen, die wesentlichen Ideen eines großen Buches in weniger als 30 Minuten zu erfassen.
Wie kann man sich eine schlechte Angewohnheit abgewöhnen? Wir alle tun automatisch Dinge, die wir hinterher bereuen. Wenn Sie verstehen, wie das Gehirn arbeitet, wenn wir unwillkürliche Handlungen ausführen, können Sie den Trend umkehren und eine schlechte Gewohnheit beenden.
In diesem Buch werden Sie lernen:
Unsere Antworten auf diese Fragen sind leicht zu verstehen, einfach zu implementieren und schnell auszuführen.
Sind Sie bereit, eine schlechte Gewohnheit zu beenden? Los geht's!
*Kaufen Sie jetzt die Zusammenfassung dieses Buches für den bescheidenen Preis einer Tasse Kaffee!
Wie kann man sich eine schlechte Angewohnheit abgewöhnen? Wir alle tun automatisch Dinge, die wir hinterher bereuen. Wenn Sie verstehen, wie das Gehirn arbeitet, wenn wir unwillkürliche Handlungen ausführen, können Sie den Trend umkehren und eine schlechte Gewohnheit beenden.
In diesem Buch werden Sie lernen:
- Wie steuert unser Gehirn unser Verhalten?
- Wie das Gehirn die Fähigkeit hat, Ihr Bewusstsein zu verstärken?
- Wie man sich einer unerwünschten Gewohnheit bewusst wird?
- Warum veranlassen uns unsere Emotionen zu unerwünschtem Verhalten?
- Wie können Sie vermeiden, in eine unerwünschte Gewohnheit zurückzufallen?
- Wie können Sie Ihre Willenskraft stärken, um eine unerwünschte Gewohnheit zu beenden?
Unsere Antworten auf diese Fragen sind leicht zu verstehen, einfach zu implementieren und schnell auszuführen.
Sind Sie bereit, eine schlechte Gewohnheit zu beenden? Los geht's!
*Kaufen Sie jetzt die Zusammenfassung dieses Buches für den bescheidenen Preis einer Tasse Kaffee!
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